Trainer
Filipino Boxing
PANANTUKAN – FILIPINO BOXING
bezeichnet den waffenlosen Teil der Filipino Martial Arts (Inosanto Method of Kali).
Es wird auch “Dirty Boxing” genannt und gilt als eine der effektivsten Selbstverteidigungsarten überhaupt.
Panantukan ist für Frauen und Männer gleichermassen geeignet.
Bei uns gilt auch hier das Motto “No Ego only Dedication”.
Es fördert die:
- Fitness
- Schnelligkeit
- Gewandtheit
- Präzision
- Konzentration
- Sensitivität
- Reaktionsschnelligkeit
- Selbstbewusstsein
- Selbstsicherheit
Es beinhaltet das Arsenal des
- Boxen
- Low-Line Kicken (Pananjakman)
- Elemente wie Schlagen von Nervenpunkten
- Brechen der Balance des Gegners
- verschiedene Hebel
- Ellbogenstösse
- Halten und Schlagen in der Nahdistanz
Das Training wird durch qualifizierte und lizenzierte Instruktoren strukturiert geleitet.
