Freude im Jugendtraining (ca. 11-16 Jahre) ist wichtig, weil sie sich für das Bewegungslehren mitten im «goldenen Lernalter» befinden. Diese Entwicklungsphase sollte nicht ungenutzt bleiben, wobei regelmässige Bewegung zur gesunden Entwicklung verhilft. Der Umgang mit der im Jugendalter entwickelten Reize beeinflussen die spätere Entwicklung nachhaltig. Durch die Grundübungen werden die Muskulaturen gestärkt und die Ausdauer sowie Konzentration ausgewogen gefördert, wozu…
Inosanto Kali wurde von Dan Inosanto entwickelt. Es basiert auf mehr als 25 verschiedenen Kali Systemen
(Filipino / English) A Abang to wait defensively Abanico fan; also spelled “abaniko” Abanico sa Itaas upper flywheel Abecedario “ABC’s”; the basics Abierta open position Agaw to seize, disarm or take away Agaw-Sandata disarming & retrieval of the weapon Aldabis diagonal cut, strike or uppercut Alpabeto alphabet; the basics Anim six Anino shadow Antas level or degree Antaw long range Apat four Araw sun or day Arnis harness; northern philippine martial art Arnisador stick fighter Arnis de…
WOMEN MARTIAL ARTS – Realistic Training Die Selbstverteidigung von Frauen ist mehr als alles andere ein Ausdruck, der entweder von Menschen verwendet wird, die Selbstverteidigung nicht verstehen, oder von jemandem, der versucht, Ihnen etwas zu verkaufen. Unbewaffnete physische Selbstverteidigung setzt voraus, dass man weiß, wie man schlägt und ringt, steht und auf dem Boden steht. Und es ist für Männer und…
Inosanto Kali Daniel Arca Inosanto (* 24. Juli 1936 in Stockton (Kalifornien)) ist ein US-amerikanischer Lehrer der philippinischen Kampfkünste. Als Nachfolger Bruce Lees lehrt er Jeet Kune Do (JKD), außerdem Inosanto Kali, Grappling, Muay Thai und Pencak Silat. Bevor er von Bruce Lee unterrichtet wurde, trainierte er American Kenpo unter Ed Parker, dem Begründer dieses Stiles. Unter Inosantos Führung entwickelten…
Sie können nur aus einem Fehler lernen, nachdem Sie zugeben, dass Sie es gemacht haben. Differenzen versteht man von innen durch aussen.
Wir müssen hineingehen, um innere Kraft, Frieden und Gesundheit zu entwickeln. Es ist unser Inneres, das unsere Außenseite bestimmt
In unserer heutigen ZEit wrid das können sich selbst zuverteidigen immer öfters gebraucht. Lernen Selbstverteidigung.
Vartrauen und Geduld in JKD. Sie ist eine nicht-klassische Methode der Kampfkunst, die von Bruce Lee gegründet wurde.