Kurse & Stile

das training

alle unsere Trainings fördern Mut, Selbstbewusstsein, Sicherheit, Disziplin, Kraft, Kondition, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination und Konzentration – einfach alles, was du brauchst

Training, Jeet Kune Do, JKD, MMA, Techniken Trapping, Handkantenschlag, Selbstverteidigung, Kampfkunst, Fitness

JKD

Jeet Kune Do

Lerne und meistere das legendäre Kampfkunst-System von Bruce Lee.

Als perfektioniertes Selbstverteidigungs-System basiert JKD auf Direktheit sowie maximaler Effizienz und bildet durch das intensive Training in den verschiedenen Kampf-Distanzen die Grundlage der modernen Mixed Martial Arts (MMA).

Training, Kali Techniken mit Stöcken, Hieb- und Stichwaffen, Selbstverteidigung, Kampfkunst, Fitness

KALI

Inosanto Kali

Entdecke die grossartige traditionelle Kampfkunst von Dan Inosanto.

Ursprünglich in den Philippinen als alte Kriegskunst entwickelt, ist Kali eines der effektivsten Kampf-Systeme im Umgang mit diversen Schlag- und Stichwaffen.

Training, Frauen, Techniken mit Tritten, Kicks, Selbstverteidigung, Kampfkunst, Fitness, Women Martial Arts

WMA

Women Martial Arts

Unser sehr effektives Selbstverteidigungs-Training ausschliesslich für Frauen.

Basierend auf Jeet Kune Do, Kickboxing, Griff- und Bodentechniken lehren wir unsere Studentinnen, sich in gefährlichen Situationen mental und körperlich gegen stärkere Gegner erfolgreich zu verteidigen und sich zu schützen.

Training, Panantukan, Suntukan, Techniken mit Griffen und Schlägen, Selbstverteidigung, Kampfkunst, Fitness

PNTK

Panantukan

Philippinisches Nahkampf-System auch „Dirty-Boxing“ genannt.

Panantukan oder auch Suntukan ist das waffenlose Strassenkampf-System basierend auf Kali, Eskrima oder Silat. In der praktischen Anwendung folgt das System keinen bestimmten Regeln und der ganze Körper wird als Waffe genutzt – alles ist erlaubt.

Training, Teenager, Jugendliche, Techniken an Boxsack, Schläge, Kicks, Selbstverteidigung, Kampfkunst, Fitness

TMA

Teenager Martial Arts

Unser Training für Teenager zwischen 12 und 16 Jahren.

Kampfkunst- und Selbstverteidigungs-Training optimiert für junge Erwachsene, basierend auf Jeet Kune Do. Wir fördern dabei die mentale und körperliche Weiterentwicklung unserer Studenten:innen sowie die Fähigkeit sich in heiklen Situationen erfolgreich zu schützen.

Training, Privat Training, JKD, MMA, Techniken Trapping, Handkantenschlag, Selbstverteidigung, Kampfkunst, Fitness

Privat

Privates Training

Persönliches Privat-Training in verschiedenen Bereichen.

Nach gemeinsamer Absprache bieten wir auch private Trainings-Lektionen in Selbstverteidigung, Kampfkunst sowie mentaler und physischer Fitness nach individuellsten Bedürfnissen an.

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alle unsere Trainings fördern Mut, Selbstbewusstsein, Sicherheit, Disziplin, Kraft, Kondition, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination und Konzentration – einfach alles, was du brauchst

Training, Jeet Kune Do, JKD, MMA, Techniken Trapping, Handkantenschlag, Selbstverteidigung, Kampfkunst, Fitness

JKD

Jeet Kune Do

Lerne und meistere das legendäre Kampfkunst-System von Bruce Lee.

Als perfektioniertes Selbstverteidigungs-System basiert JKD auf Direktheit sowie maximaler Effizienz und bildet durch das intensive Training in den verschiedenen Kampf-Distanzen die Grundlage der modernen Mixed Martial Arts (MMA).

Training, Kali Techniken mit Stöcken, Hieb- und Stichwaffen, Selbstverteidigung, Kampfkunst, Fitness

KALI

Inosanto Kali

Entdecke die grossartige traditionelle Kampfkunst von Dan Inosanto.

Ursprünglich in den Philippinen als alte Kriegskunst entwickelt, ist Kali eines der effektivsten Kampf-Systeme im Umgang mit diversen Schlag- und Stichwaffen.

Training, Frauen, Techniken mit Tritten, Kicks, Selbstverteidigung, Kampfkunst, Fitness, Women Martial Arts

WMA

Women Martial Arts

Unser sehr effektives Selbstverteidigungs-Training ausschliesslich für Frauen.

Basierend auf Jeet Kune Do, Kickboxing, Griff- und Bodentechniken lehren wir unsere Studentinnen, sich in gefährlichen Situationen mental und körperlich gegen stärkere Gegner erfolgreich zu verteidigen und sich zu schützen.

Training, Panantukan, Suntukan, Techniken mit Griffen und Schlägen, Selbstverteidigung, Kampfkunst, Fitness

PNTK

Panantukan

Philippinisches Nahkampf-System auch „Dirty-Boxing“ genannt.

Panantukan oder auch Suntukan ist das waffenlose Strassenkampf-System basierend auf Kali, Eskrima oder Silat. In der praktischen Anwendung folgt das System keinen bestimmten Regeln und der ganze Körper wird als Waffe genutzt – alles ist erlaubt.

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TMA

Teenager Martial Arts

Unser Training für Teenager zwischen 12 und 16 Jahren.

Kampfkunst- und Selbstverteidigungs-Training optimiert für junge Erwachsene, basierend auf Jeet Kune Do. Wir fördern dabei die mentale und körperliche Weiterentwicklung unserer Studenten:innen sowie die Fähigkeit sich in heiklen Situationen erfolgreich zu schützen.

Training, Privat Training, JKD, MMA, Techniken Trapping, Handkantenschlag, Selbstverteidigung, Kampfkunst, Fitness

Privat

Privates Training

Persönliches Privat-Training in verschiedenen Bereichen.

Nach gemeinsamer Absprache bieten wir auch private Trainings-Lektionen in Selbstverteidigung, Kampfkunst sowie mentaler und physischer Fitness nach individuellsten Bedürfnissen an.

Kurszeiten

zeit hast du nicht
du nimmst sie dir

die Zeit verweilt lange genug für all jene, die sie nutzen wollen

  • JKD : Jeet Kune Do

  • KALI : Inosanto Kali

  • PNTK : Panantukan

  • WMA : Women Martial Arts

  • TMA : Teenager Martial Arts

Kurszeiten

zeit hast du nicht
du nimmst sie dir

die Zeit verweilt lange genug für all jene, die sie nutzen wollen

  • JKD : Jeet Kune Do

  • KALI : Inosanto Kali

  • PNTK : Panantukan

  • WMA : Women Martial Arts

  • TMA : Teenager Martial Arts

unser Leitbild

Philosophie
des trainings

umfangreiches Fachwissen und diszipliniertes Training bilden die Grundlage für effektive Technik im Einklang mit mentaler und physischer Fitness

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umfangreiches Fachwissen und diszipliniertes Training bilden die Grundlage für effektive Technik im Einklang mit mentaler und physischer Fitness

nutze deine Chance

Vier einfache
schritte zum Erfolg

man kann dir den Weg weisen, aber gehen musst du ihn selbst

Schritt 1
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kontaktiere uns über das Kontaktformular, rufe uns an oder schreib uns eine Email

Schritt 2
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starte mit uns deine Reise in die Welt der Selbstverteidigung, Kampfkunst und Fitness und werde zum Profi

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„Der Mensch ist dazu geboren, Grosses zu leisten, wenn er versteht, sich selbst zu besiegen.“

–  Bruce Lee

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unsere Preise

Investition in dich selbst

jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt

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