Kurse & Stile
das training
alle unsere Trainings fördern Mut, Selbstbewusstsein, Sicherheit, Disziplin, Kraft, Kondition, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination und Konzentration – einfach alles, was du brauchst
JKD
Jeet Kune Do
Lerne und meistere das legendäre Kampfkunst-System von Bruce Lee.
Als perfektioniertes Selbstverteidigungs-System basiert JKD auf Direktheit sowie maximaler Effizienz und bildet durch das intensive Training in den verschiedenen Kampf-Distanzen die Grundlage der modernen Mixed Martial Arts (MMA).
KALI
Inosanto Kali
Entdecke die grossartige traditionelle Kampfkunst von Dan Inosanto.
Ursprünglich in den Philippinen als alte Kriegskunst entwickelt, ist Kali eines der effektivsten Kampf-Systeme im Umgang mit diversen Schlag- und Stichwaffen.
WMA
Women Martial Arts
Unser sehr effektives Selbstverteidigungs-Training ausschliesslich für Frauen.
Basierend auf Jeet Kune Do, Kickboxing, Griff- und Bodentechniken lehren wir unsere Studentinnen, sich in gefährlichen Situationen mental und körperlich gegen stärkere Gegner erfolgreich zu verteidigen und sich zu schützen.
PNTK
Panantukan
Philippinisches Nahkampf-System auch „Dirty-Boxing“ genannt.
Panantukan oder auch Suntukan ist das waffenlose Strassenkampf-System basierend auf Kali, Eskrima oder Silat. In der praktischen Anwendung folgt das System keinen bestimmten Regeln und der ganze Körper wird als Waffe genutzt – alles ist erlaubt.
TMA
Teenager Martial Arts
Unser Training für Teenager zwischen 12 und 16 Jahren.
Kampfkunst- und Selbstverteidigungs-Training optimiert für junge Erwachsene, basierend auf Jeet Kune Do. Wir fördern dabei die mentale und körperliche Weiterentwicklung unserer Studenten:innen sowie die Fähigkeit sich in heiklen Situationen erfolgreich zu schützen.
Privat
Privates Training
Persönliches Privat-Training in verschiedenen Bereichen.
Nach gemeinsamer Absprache bieten wir auch private Trainings-Lektionen in Selbstverteidigung, Kampfkunst sowie mentaler und physischer Fitness nach individuellsten Bedürfnissen an.
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das training
alle unsere Trainings fördern Mut, Selbstbewusstsein, Sicherheit, Disziplin, Kraft, Kondition, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination und Konzentration – einfach alles, was du brauchst
JKD
Jeet Kune Do
Lerne und meistere das legendäre Kampfkunst-System von Bruce Lee.
Als perfektioniertes Selbstverteidigungs-System basiert JKD auf Direktheit sowie maximaler Effizienz und bildet durch das intensive Training in den verschiedenen Kampf-Distanzen die Grundlage der modernen Mixed Martial Arts (MMA).
KALI
Inosanto Kali
Entdecke die grossartige traditionelle Kampfkunst von Dan Inosanto.
Ursprünglich in den Philippinen als alte Kriegskunst entwickelt, ist Kali eines der effektivsten Kampf-Systeme im Umgang mit diversen Schlag- und Stichwaffen.
WMA
Women Martial Arts
Unser sehr effektives Selbstverteidigungs-Training ausschliesslich für Frauen.
Basierend auf Jeet Kune Do, Kickboxing, Griff- und Bodentechniken lehren wir unsere Studentinnen, sich in gefährlichen Situationen mental und körperlich gegen stärkere Gegner erfolgreich zu verteidigen und sich zu schützen.
PNTK
Panantukan
Philippinisches Nahkampf-System auch „Dirty-Boxing“ genannt.
Panantukan oder auch Suntukan ist das waffenlose Strassenkampf-System basierend auf Kali, Eskrima oder Silat. In der praktischen Anwendung folgt das System keinen bestimmten Regeln und der ganze Körper wird als Waffe genutzt – alles ist erlaubt.
TMA
Teenager Martial Arts
Unser Training für Teenager zwischen 12 und 16 Jahren.
Kampfkunst- und Selbstverteidigungs-Training optimiert für junge Erwachsene, basierend auf Jeet Kune Do. Wir fördern dabei die mentale und körperliche Weiterentwicklung unserer Studenten:innen sowie die Fähigkeit sich in heiklen Situationen erfolgreich zu schützen.
Privat
Privates Training
Persönliches Privat-Training in verschiedenen Bereichen.
Nach gemeinsamer Absprache bieten wir auch private Trainings-Lektionen in Selbstverteidigung, Kampfkunst sowie mentaler und physischer Fitness nach individuellsten Bedürfnissen an.
Kurszeiten
zeit hast du nicht
du nimmst sie dir
die Zeit verweilt lange genug für all jene, die sie nutzen wollen
-
JKD : Jeet Kune Do
-
KALI : Inosanto Kali
-
PNTK : Panantukan
-
WMA : Women Martial Arts
-
TMA : Teenager Martial Arts
Kurszeiten
zeit hast du nicht
du nimmst sie dir
die Zeit verweilt lange genug für all jene, die sie nutzen wollen
-
JKD : Jeet Kune Do
-
KALI : Inosanto Kali
-
PNTK : Panantukan
-
WMA : Women Martial Arts
-
TMA : Teenager Martial Arts
unser Leitbild
Philosophie
des trainings
umfangreiches Fachwissen und diszipliniertes Training bilden die Grundlage für effektive Technik im Einklang mit mentaler und physischer Fitness
unser Leitbild
Philosophie
des trainings
umfangreiches Fachwissen und diszipliniertes Training bilden die Grundlage für effektive Technik im Einklang mit mentaler und physischer Fitness
nutze deine Chance
Vier einfache
schritte zum Erfolg
man kann dir den Weg weisen, aber gehen musst du ihn selbst
melde Dich bei uns
kontaktiere uns über das Kontaktformular, rufe uns an oder schreib uns eine Email
komm zum Probetraining
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starte mit uns deine Reise in die Welt der Selbstverteidigung, Kampfkunst und Fitness und werde zum Profi
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„Der Mensch ist dazu geboren, Grosses zu leisten, wenn er versteht, sich selbst zu besiegen.“
– Bruce Lee
„Der Mensch ist dazu geboren, Grosses zu leisten, wenn er versteht, sich selbst zu besiegen.“
– Bruce Lee
unsere Preise
Investition in dich selbst
jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt
unsere Preise
Investition in dich selbst
jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt
3 Monate
zum kennenlernen- total CHF 210 / Quartal
- 1 Training / Woche
- Trainingsdauer 1.5 Stunden
- Zugang zu Ausrüstung
- Zugang zu Fitnessbereich
- persönliche Förderung
12 Monate
um durchzustarten!- total CHF 720 / Jahr
- 1 Training / Woche
- Trainingsdauer 1.5 Stunden
- Zugang zu Ausrüstung
- Zugang zu Fitnessbereich
- persönliche Förderung
6 Monate
für ambitionierte- total CHF 390 / Semester
- 1 Training / Woche
- Trainingsdauer 1.5 Stunden
- Zugang zu Ausrüstung
- Zugang zu Fitnessbereich
- persönliche Förderung
3 Monate
zum kennenlernen- total CHF 300 / Quartal
- 2 Trainings / Woche
- Trainingsdauer 1 Stunde
- Zugang zu Ausrüstung
- Zugang zu Fitnessbereich
- persönliche Förderung
12 Monate
um durchzustarten!- total CHF 960 / Jahr
- 2 Trainings / Woche
- Trainingsdauer 1 Stunde
- Zugang zu Ausrüstung
- Zugang zu Fitnessbereich
- persönliche Förderung
6 Monate
für ambitionierte- total CHF 540 / Semester
- 2 Trainings / Woche
- Trainingsdauer 1 Stunde
- Zugang zu Ausrüstung
- Zugang zu Fitnessbereich
- persönliche Förderung
3 Monate
zum kennenlernen- total CHF 360 / Quartal
- 2 Trainings / Woche
- Trainingsdauer 1.5 Stunden
- Zugang zu Ausrüstung
- Zugang zu Fitnessbereich
- persönliche Förderung
12 Monate
um durchzustarten!- total CHF 1'140 / Jahr
- 2 Trainings / Woche
- Trainingsdauer 1.5 Stunden
- Zugang zu Ausrüstung
- Zugang zu Fitnessbereich
- persönliche Förderung
6 Monate
für ambitionierte- total CHF 660 / Semester
- 2 Trainings / Woche
- Trainingsdauer 1.5 Stunden
- Zugang zu Ausrüstung
- Zugang zu Fitnessbereich
- persönliche Förderung
3 Monate
zum kennenlernen- total CHF 210 / Quartal
- 1 Training / Woche
- Trainingsdauer 1.5 Stunden
- Zugang zu Ausrüstung
- Zugang zu Fitnessbereich
- persönliche Förderung
12 Monate
um durchzustarten!- total CHF 720 / Jahr
- 1 Training / Woche
- Trainingsdauer 1.5 Stunden
- Zugang zu Ausrüstung
- Zugang zu Fitnessbereich
- persönliche Förderung
6 Monate
für ambitionierte- total CHF 390 / Semester
- 1 Training / Woche
- Trainingsdauer 1.5 Stunden
- Zugang zu Ausrüstung
- Zugang zu Fitnessbereich
- persönliche Förderung